チョコレート生活

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違う種類のチョコレートを買ってみました


高カカオチョコレートがカラダに良いと聞いてから毎日食べています

忘れないように3時間に一枚(5g)を食べているのですが、だんだん味に飽きてきたので…

違う種類の高カカオチョコレートを買ってみました


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高級感のある包み紙~

カカオ88%なので苦いかな?と思いましたが、86%のチョコレート効果より甘みを感じるような気がしました

70%以上なら良いそうなので、色んなチョコレートを試してみようと思います(^_-)


高カカオチョコレート生活を始めてから一週間が過ぎました

効果は…出てるのかな?

そう言えば、間食が減りました!

というよりこの高カカオチョコレートが間食になったので、他に甘いものを食べたい!と思わなくなりました

そして3時間てあっという間に過ぎる…

私は毎日前半の3回はコーヒーを飲むタイミングで一緒にチョコレートを食べてます

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今日は旅カフェで神戸へ行ってきました♪


高カカオチョコレートは甘くないので食べにくいかもしれませんが、

噛まずに口の中でゆっくり溶かすとカカオの香りが楽しめます

ブラックコーヒーと一緒に食べると甘みを感じるような気がします

ポリフェノールはカラダにためられないそうなので、毎日コツコツ食べるのが良いそうです

詳しくは過去の記事へ→高カカオチョコレート


間食しないとか言いながらちゃんと食べてるおやつ~

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やっぱり今川焼きはつぶあんとカスタードの組み合わせが好きだなぁ


今日のお昼は

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トマトと青じそのスパゲッティ

青じそは食物繊維、ビタミンB2、ビタミンK、βカロテンが豊富で、βカロテンは血管の老化を防いでくれるそうです

青じそパワー!じつは栄養が豊富で血管の老化防止にもよい青じその魅力


今日の言葉

人間にとって最大の敵は、
だいたいにおいて自分である。

セネカ (古代ローマの政治家)




今日もありがとうございました

それではまた明日(^_^)/~

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コメント

エムロック

チョコレート生活続いてますね。
ブラックコーヒーとの相性良さそうですね。

88%は試したことありませんが食べてみたいです。

今川焼き美味しそう。
断面が食欲をそそります(´▽`)

ペイズリー

エムロックさん
コメントありがとうございます

チョコレート生活、夜は忘れがちですがなんとか続いてます(^_^;)
ブラックコーヒーと食べると両方美味しく感じます^^

明治も美味しいですが、森永もなかなか美味しかったです
あ!私もエムロックさんおすすめの72%を買って食べてみます!

今川焼きも中毒性があると思います…(´∀`*)ウフフ
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ペイズリー

東南アジア在住 30代主婦
2013年- カンボジア
2018年- ベトナム
次はラオス・ミャンマーに行ってみたい
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