キムチ

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たくさんの種類から私が選んだのはこの二つです


上のキムチは「植物性乳酸菌が生きている」という文字に引かれて買ったのですが、食べてみたら美味しかったのでリピ買い

下のにんにくたっぷり白菜キムチは美味しそうだったので初めて買ってみました

そんなににんにくは感じなかったけど…?キムチってどれ食べてもにんにく感じるよね?


日本で売ってるキムチって、種類は多いけど一つに入っている量が少ないですね

300gなんて、韓国人だったら一日で食べ終わってしまうと思います…

私は日本人なので、ちまちま食べてますが…

ちなみにキムチは一日50g(50gは小皿1杯分くらい)を目安に食べるのがちょうどよいそうです

キムチ ダイエットの正しい方法とおすすめレシピを紹介! - 天平


ちょっと調べたらキムチは世界の5大健康食品の一つだそうです

あと4つ、分かりますか?

書いちゃいますね(^_-)

・キムチ
・大豆
・オリーブオイル
・ヨーグルト
・レンズ豆

だそうです!→世界の5大健康食品|e-food.jp

全部取り入れて健康になりましょう~


昨日のおやつ

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またたこ焼き・今川焼きセットが届きました♡

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たこ焼き派だった私ですが

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今はたこ焼きより今川焼きが好きです^^

上はチョコ、下はつぶあんです

チョコはたっぷり入っていない、ということが分かりました☆

甘くなりすぎないように調節してるのかな?

次回はまたカスタード入りが食べたいなぁ♪


今日の言葉

人生は学校である

そこでは幸福よりも不幸のほうが

良い教師である

フリーチェ (ロシアの文学者)




今日もありがとうございました

それではまた明日(^_^)/~

にんにくたっぷり白菜キムチ



味噌、しょうゆ、キムチ 植物性乳酸菌で腸内改革 (主婦の友新書)







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コメント

焼き鳥おうじ

(=゚ω゚)ノぃょぅ
日本のキムチって、ちょっとしょっぱいですよね。
おいしいから食べちゃうけど。
乳酸菌キムチ、そんなにおいしいなら買ってみようかな?
久しぶりに韓国人街に売ってる韓国キムチが食べたくなりました。
韓国のキムチだと、キムチチゲめさっちゃおいしくできるんですよね。
自粛解除になったら買いに行こっと。

ミコリー

キムチは苦手だけど、チゲは食べられます。
昨日食べたのも美味しかったので、また食べたいと思います。

ペイズリー

焼き鳥おうじさん
コメントありがとうございます

確かに!日本のキムチはしょっぱいですね
韓国のキムチはもっとあっさりで薄味かもしれません
キムチはもっと色んな種類を食べてみようと思ってます
焼肉屋さんのキムチが今は気になってます(^_-)

韓国人街に買いに行けば良いのか~
おうじさまなら白菜から作れちゃいそうですけど?

ペイズリー

ミコリーさん
コメントありがとうございます

キムチ苦手、ちょっと分かります
私もできれば食べたくない…コチュカル(唐辛子の粉)が歯の間にはさまるし…
切ると爪が赤くなるし、まな板も汚れるし…
でも植物性乳酸菌てすごいみたいなので薬だと思って毎日食べてます
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ペイズリー

30代主婦
2013年 4月 - カンボジア
2018年 5月 - ベトナム
2020年 3月 - 日本
次はラオス・ミャンマーに行ってみたい
リンクはお気軽にどうぞ

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