高カカオチョコレート

20200518233749fa0.jpg

今週から新しい習慣を始めます


先日テレビで高カカオチョコレートが健康に良いと知ったので早速買ってみました

ポリフェノールの効果は色々知ってるけど、ワインを毎日飲むのは難しいな…

と思っていたのですが、チョコレートなら手軽にポリフェノールが摂れそうです^^


ちなみに赤ワインよりも高カカオチョコレートの方が多くポリフェノールを含んでいるそうです

カカオの効果がすごすぎる!!!1日30gの高カカオチョコレートで驚くほどからだが変わる!

他にも高カカオチョコレートは口臭を予防したり歯周病を予防する効果が見られるとか…

チョコレートで歯周病を予防!? | はまだ歯科クリニック

虫歯になりたくないので、チョコレートは今まであまり食べないようにしていたのですが、高カカオチョコレートなら良いみたいです


おいしく健康に食べたい目安は1日3枚から5枚がおすすめだそうです

教えて!チョコせんせい!|チョコレート効果|株式会社 明治

20200518233749fa0.jpg

久しぶりに食べるチョコレート

高カカオチョコレートなので甘くないけどカカオのほろ苦さと香りが美味しくて

もっと食べたーい!と思ってしまいます(^_-)

でも3時間に1枚くらい食べるのが良いそうなのでガマンガマン…

食べる時は噛まずに口の中でゆっくり溶かしてカカオの香りを味わいます

こんなに美味しくてカラダにも良いおやつを明日から食べられるなんて幸せだ…(´∀`*)ウフフ

出かける時もカバンに入れて持ち歩こう♪



今日の言葉

陽気でいることが、肉体と精神との最上の衛生法です。

ジョルジュ・サンド (フランスの作家)





今日もありがとうございました

それではまた明日(^_^)/~


明治 チョコレート効果 86% 26枚








関連記事

コメント

エムロック

どうも。
良い活動を続けられてますね( ̄▽ ̄)

最近のチョコレートは、カカオの配分量や甘さ控えめなものだったり
選べる範囲がひろがってますね。

私は、50%前後が好みです。

ペイズリー

エムロックさん
コメントありがとうございます

私の腸活、どんどんパワーアップしてます(´∀`*)ウフフ
チョコレート!あまり好きじゃなかったのですが、ポリフェノールの抗酸化作用に期待して、82%から初めてみました

エムロックさんのおすすめなら50%も買って食べてみます♪

TORU

チョコレート、あったらどんどん食べてしまいます。。。。
3時間で1枚なんて無理ー(笑)。
会社の会議中によく食べています。

ペイズリー

TORUさん
コメントありがとうございます

チョコレート、たくさん食べたくなりますよね
そこをぐっと我慢すると3時間後のチョコがもっと美味しくなりますよ^^
非公開コメント

ペイズリー

30代主婦
2013年 4月 - カンボジア
2018年 5月 - ベトナム
2020年 3月 - 日本
次はラオス・ミャンマーに行ってみたい
リンクはお気軽にどうぞ

PR

お気に入りのブログ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

ブロとも申請フォーム