冷麺

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韓国料理屋さんへ行ってきました


昨日は夫がお休みだったのでまたお外ごはんに行ってきました

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久々の韓国料理♡ うれしい(´∀`*)ウフフ


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チヂミ


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テジカルビ

お肉の味付けが美味しかった~


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ソルロンタン

どれも本当に美味しくて、やっぱりまたお腹パンパンになるまで食べてしまいました

外食で美味しいものを食べる時でも腹八分ができるように努力しないと・・・



家では体も頭も省エネモードなので、たくさん食べなくても大丈夫になりました

お腹パンパンになるまで食べてしまうと苦しいし、眠くなる(=_=)

眠い、というよりだるいという表現が正しいかも

食べた後、何もしたくなくなる・・・

昨夜はいつもはスイスイできることが体が重くてやる気が出ませんでした

身軽に動くためにも食べ過ぎは良くありませんね

よし!次回は外食する時でも腹八分を実行しよう!

↑本当にできるのか・・・?



今日の言葉

健全な身体を作りなさい。

そこには力強い精神が宿る。

トーマス・ジェファーソン (アメリカの政治家)




今日もありがとうございました

それではまた(^_^)/~










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コメント

エムロック

韓国料理とても美味しいですよね(#^.^#)
冷麺も美味しそう。

テジカルビ、ソルロンタン。
これは腹八分目は無理でしょう(笑)

ペイズリー

エムロックさん
コメントありがとうございます

腹八分目、無理でした😞
美味しいのもありますが、「せっかくの外食なんだから残したらもったいない!」
という私のビンボーマインドのせいもあると思います
今年はもっと健康に気を付けたいので、外食時も腹八分、がんばります
非公開コメント

ペイズリー

30代主婦
2013年 4月 - カンボジア
2018年 5月 - ベトナム
2020年 3月 - 日本
次はラオス・ミャンマーに行ってみたい
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