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息子

入院準備

2016/01/23


予定日を過ぎても生まれる気配がなかったため、私は40週6日で入院しています。


2016-01-08 40w6d1


今日は私が入院する時に揃えた、あると便利なグッズを紹介します。



まず、妊娠後期になると病院から入院案内の書類をもらいます。
そこに「入院時に準備するものリスト」があると思います。
病院によって揃えるものが変わってくると思いますので、基本は病院の指示に従ってください。
(病院が準備してくれるもの、貸し出してくれるものもあります)
私も病院のリストにプラスで助産師さんや先輩ママに教えてもらった便利グッズを買い足しました。



【陣痛の時に必要だったもの】


・ストロー付ペットボトルキャップ
 噂には聞いていましたが、これ本当にマストアイテムです。これがないと横になったまま水分補給できません。出産後も片手で水分補給できます。使い捨てのストローを付けるタイプが洗いやすくて便利です。

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・飲み物 (砂糖の入っていないもの)
 これは助産師さんに教えてもらいました。スポーツドリンクは砂糖が入っていて口の中がベタベタするので麦茶や水などが良いとのこと。私は麦茶を飲みまくってました。途中で足りなくなり、夫にコンビニに買いに行ってもらいました。(自販機に麦茶はなかった)その間一人で陣痛に耐えるのが辛かったです。飲み物は入院中にも飲めるので多めに買っておくと安心です。

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・汗拭きタオル
 言うまでもなく、汗かきます。使い慣れたものが良いと思います。


・マタニティパジャマ
 産後、悪露で汚れるので汚れが目立たないものが良いです。紺なんか良いかも。 私は白と薄いピンク色を買ったので下着も透けて見えたし、悪露のシミも目立ちました…。




・産褥ショーツ
 これ、本当に必要なの?と思いましたが、必要でした。
 陣痛が始まった時にこれをはき、助産師さんにナプキンを替えてもらったりしました。子宮口を見てもらう時も楽です。
 産後もトイレに行く度ににパンツを下ろさなくてすみます。帝王切開で傷が痛む場合はなおさら良いと思います。
 これも悪露で汚れるので汚れが目立たない色をオススメします。多めにあると安心です。

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・夜用ナプキン
 陣痛が始まってから破水することもあるのでつけていると安心です。産後の悪露にも使えます。

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・靴下
 夏は冷房で冷えますし、冬は寒いので必須です。


・カーディガン
 汗をかいた後冷えたりするので羽織るものがあると良いです。


・スリッパ(サンダル)
 「破水して汚れる可能性があるので汚れても良いものを」と助産師さんに教えてもらいました。
 私は履き慣れたクロックスを持って行きました。
 パタパタ音がならない、歩きやすいものが良いと思います。

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・リップクリーム
 水を飲んだり、叫んだり、くちびるも乾燥します。メンタームがスーッとして気持ちが良いです。

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・デジカメ、充電器
 病院内は携帯NGのところもあるのでデジカメ必須です。


・時計
 陣痛の間隔をはかります。


・メモ帳(ノート)、筆記用具、ファイル
 夫に陣痛の時間をメモってもらいました。携帯のアプリで記録する人もいますが、私はアナログ派でした。
 出産前の心境をノートに書き留めておくのも良い思い出になります。あとは出産祝いをメモったり、結構出番がありました。
 入院中に書類をたくさんもらうので整理するためにファイルはいくつかあったほうが良いです。


・ウイダーinゼリー
 これは助産師の友達に「陣痛と陣痛の間にエネルギーを補給しないと体力がもたないからウイダーinゼリーあった方が良いよ」と教えてもらいました。私は陣痛が始まる前の夕食をもりもり食べられたのでウイダーinゼリーの出番はありませんでした。

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・テニスボール
 硬さと大きさがお尻の穴を押さえるのにちょうどいいらしいですね。
 私は準備しませんでしたが、あると便利みたいです。

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・うちわ
 私の入院した病院の分娩室にはたくさんありました。


・音楽プレーヤー
 好きな音楽があるとリラックスできます。私はこの類は持っていないので夫に歌を歌ってもらいました。


・骨盤ベルト
 お産が終わってすぐにベルトをしたいなら早めに助産師さんに渡しておいた方が良いです。
 これも悪露で汚れるので汚れが目立たない色が良いかと思います。
 お産直後はまだお腹がブヨブヨなので妊娠中に使っていた腹帯でも十分役に立つと助産師さんが言ってました。

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【出産後、入院生活中に必要だったもの】


・お風呂セット+歯磨きセット
 切開したおマタの傷ににしみないよう、シャンプーやボディーソープはお肌にやさしい成分のものが良いかと思います。
 防水のポーチに入れておくと持ち運びに便利です。

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・スキンケアグッズ

 〈顔〉
 ネットで「オールインワンジェルがあると便利」という情報を見つけたので準備しておきました。実際あってよかったです。入院中は急な来客があったり、私の息子は出産した日の夜から小児科に入院したため、3時間毎の搾乳+1日2回の面会で毎日本当に忙しかったです。化粧水つけて、美容液つけて、クリームぬって…なんていう時間は全然ありませんでした。





 〈お腹〉
 産後も妊娠線クリームが必要です。ブヨブヨのお腹にたっぷり塗ります。





 〈乳首〉
 噂には聞いていましたが、赤ちゃんがおっぱいを吸う力って本当に強い!初めて吸われた時は『イテテテテ!』と声が出ちゃいました。私の乳首は搾乳器に絞られてかなりダメージを受けていましたがこのピュアレーンに救われました。切れる前に保湿しておくことが大切です。

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・メイクグッズ
 日焼け止め、フェイスパウダー、アイブロウなど、最小限で良いのですが、面会時や記念撮影をするときにそれなりにキレイにしておいた方が良いと思います。


・つめきり、爪やすり
 意外と爪が伸びるのって早い!白いところがあると乳首のマッサージをするときに当たって痛いです。赤ちゃんも傷つけてしまうのでこまめに切ったほうが良いです。


・ボックスティッシュ
 お肌が敏感になるので保湿してくれるものがオススメです。

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・ウェットティッシュ
 食後にテーブルの上を拭いたり、搾乳する前に手を拭いたり、とても便利でした。

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・S字フック
 ベッドの柵に箱ティッシュをかけたりするのに便利です。

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・メディキュット
 私は妊娠中より産後にむくみました。メディキュットのおかげでむくみは取れました。

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・さらし
 骨盤ベルトよりさらしの方が肌触りが良く、やさしくお腹をサポートしてくれる感じで良かったです。洗ってもすぐ乾くのであると便利です。

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・授乳ブラ
 クロスオープンタイプが授乳も搾乳も楽でした。寝る時もリラックスできます。

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・洗浄綿
 会陰の傷をこれで拭きます。 病院で用意してくれたものが終わってしまい、入院中に母に買って来てもらいました。
 余ったらお出かけ用のおしりふきにもなるので多めに買っても大丈夫です。

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・ガーゼのハンカチ
 赤ちゃんのお口を拭く用に準備するようにと言われました。実際は息子が小児科に入院したこともあり、病院のものを借りて使ってました。毛羽立たないガーゼ生地が良いです。沐浴の時も使います。

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・赤ちゃん用のつめきり
 生まれてすぐに切る必要がある子もいるそうです。病院で貸してくれるところもありますが、退院後も使うものなのであると便利です。

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・育児日記
 生まれたての赤ちゃんの時期はあっという間に過ぎてしまうので、本当に貴重な時間です。授乳、おしっこ、うんち、睡眠の時間を記録するだけでなく、その日の気持ちをちょこっと書いておくだけでもとても良い思い出になります。

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・レターセット
 お世話になった助産師さんに感謝の気持ちを伝えたくて手紙を書きました。子どもの頃から手紙を書くのが好きなのです。
 甥っ子がお見舞いに来てくれた時に封筒にお小遣いを入れてあげたりもしました。

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入院準備は早めにしておいた方が安心です。
妊娠後期に入ったらいつ陣痛が来ても良いように、入院バッグを作っておきましょう!


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